Hyvinvointitapahtuma

2.2.2020

JSK Squash järjestää kaikille avoimen, ilmaisen luento- ja keskustelutilaisuuden, Tuusulan Tenniskeskuksessa su 09.02 klo 12-14.

Luennon aiheena on ”Mitattua tietoa sopivasta kuormituksesta ja riittävästä palautumisesta – työn ja liikunnan hyvinvointia tukeva tasapaino”.

Luvassa siis mielenkiintoista asiaa kaikille liikunnan harrastajille ja kuormituksesta/palautumisesta kiinnostuneille. Ohjelma sisältää n. tunnin mittaisen luennon, jonka jälkeen halukkaat voivat jäädä keskustemaan aiheesta.

Tilaisuuden vetäjänä toimii paljon aiheesta luennoinut psykoterapeutti ja tietokirjalija, squashkentilläkin tuttu Harri Peltomaa. Ei ennakkoilmoittautumista.